Секреты “первого свидания”

собеседов.     Вы решили сменить работу. Нашли подходящую,  и вас пригласили на собеседование.  Это как первое свидание. Второго шанса понравится не будет.  Чтобы расположить к себе  человека важна спокойная открытая улыбка и позитивный тон разговора.

Психологи говорят, менеджер по подбору персонала в течение первых 5- 6 минут принимает решение, подходит человек или нет. За такой период сложно раскрыть свои способности.
Воспользуйтесь несколькими советами.

Начните подготовку к собеседованию с выбора костюма. Он должен соответствовать деловой одежде. Чистые, уложенные волосы, неяркий маникюр и естественный макияж – это то что нужно.

Придя на встречу, спокойно дождитесь, пока вас пригласят. Дождавшись вызова, приветливо улыбнитесь менеджеру. Не подавайте первой руку.

Войдя в кабинет, спросите, куда можно присесть. Читать далее »

Ищите новые возможности?

i (26)

В молодые годы человек полон желаний, амбиций и уверен, что всего добьется. У него полет фантазии. Много желаний.
Проходят годы и появляются сомнения. В реальной жизни оказывается не все так просто, как казалось в юности. Все реже человек задумывается о своих желаниях. Много времени уходит на работу, заботу о семье, детях, развлечения. Мало кто задумывается о том, что ждет его в зрелом возрасте или в старости.
В зрелом возрасте человек задает себе вопросы. Кто я? Зачем я живу? Что сделал? Чего добился в жизни и так ли я живу, как хотел на самом деле?
Увы, ответ бывает чаще отрицательный. Человек опять стоит перед выбором: как жить дальше.

Первый вариант – оставить все как есть. Жить по принципу: ничего изменить нельзя. Читать далее »

Гардероб, который не старит


что надеть

Как создать гардероб, который не старит?

Мода не постоянна. То, что было эталоном вкуса несколько лет назад, сегодня может быть совершенной безвкусицей. Не меняя своих привычек в одежде, аксессуарах, можно легко выдать свой возраст. С другой стороны, важно не выглядеть молодящейся “старухой”. Выбирая одежду, которую носят молоденькие девушки, взрослые женщины будут выглядеть смешно и вульгарно.

На что же стоит обратить внимание?

Сегодня не носят одного цвета туфли и сумку.

Чтобы подчеркнуть свежесть лица используйте любые светлые и розовато-персиковые тона – они прекрасно освежают цвет лица. Откажитесь от оливковых, болотных грязно-серых и других подобных оттенков. Читать далее »

Боитесь изменить свой стиль?

 

RYKL8SJH1A

Вас не устраивает, как живете? Хотите что-то изменить, но не знаете с чего начать? Многие люди считают, что ничего изменить нельзя. Они такие, какие есть.
Конечно, изменить человека вряд ли получиться. А вот измениться Может каждый. Это значит, что нужно хотеть измениться, и начать что-то менять в себе. Мы так привыкаем к себе, что пугает сама мысль о том, что можно изменить стиль одежды, прическу, макияж.

Все это может привести к тому, что изменится окружение. Те люди, которые окружали вас до этого, могут не одобрить изменения. Что тогда? Вернуться к старому или идти новой дорогой, вместе с теми , кто поймет и поддержит. Не всегда это бывают близкие и родственники. Они тоже привыкли к Вам той, которой были раньше.
Но ведь вы ради чего-то захотели измениться. Интересный человек встретился. На работе открылись новые перспективы. Вам предложили другую должность и надо соответствовать. Может  вы поняли, что то, чем вы занимались до этого не приносит радости, а жизнь проходит и нужно, что-то менять.

Вы хотите выглядеть современно, стильно, хотите новых приятных событий в жизни и в тоже время, боитесь Читать далее »

Ваш любимый цвет

цвет

Каждый человек обладает своей аурой, можно сказать биополем. От настроения, качества мыслей, жизненной позиции человека аура окрашивается в тот или иной цвет.
С другой стороны цвет ауры часто соответствует  цвету одежды.

Цвет одежды   соответствует эмоциональному состоянию человека и  его настроению. Настроение влияет на поведение, общение.

Чтобы узнать цвет ауры, достаточно посмотреть на одежду. Какой цвет преобладает?
Вот некоторый перечень от Ланы Бриз, автора книги “Успех и деньги внутри нас”.

Розовый – цвет сентиментальности и влюбленности. Читать далее »

Мечты и потребности

Человек должен постоянно к чему-то стремиться, о чем-то мечтать. Ставить передрыбка

собой цели и достигать их.
В этом случае жизнь его наполнена событиями. Достигая своей цели он получает удовольствие.
В детстве, юности все любят мечтать. С годами – эта потребность у многих уходит.
Человек как бы плывет по течению судьбы. Самое больше на что его хватает – это мечты об отпуске. В первый рабочий день после отпуска он начинает мечтать о следующем. Все остальное время его мысли заняты выживанием. Путь: дом, работа, магазин, дом становится основной жизненной дорогой.
Жизнь от зарплаты до зарплаты считается нормой. А фраза “бедность – не порок” становится определяющей.

Если “сознание определяет бытие”, может, надо начать мыслить по-другому, чтобы изменить свою жизнь.
Все хотят жить хорошо. Но у каждого свое представление об этом “хорошо”.

Основные потребности человека: еда, вода, воздух, сон, одежда. Это уровень – растения.
Человек испытывает потребность в общении, отдыхе, сексе, развлечениях, в воспитании потомства. Аналогичные потребности испытывают животные.

Дальше у человека появляется потребность в знаниях, творчестве, ярких впечатлениях, самореализации, любви. Он начинает искать смысл своей жизни, искать истинные цели жизни.

Часто люди говорят, что мечтают о машине, доме или путешествиях. А ведь на самом деле далеко не каждому это нужно. Забота об автомобиле для кого-то будет большой обузой. Большой дом, тоже не всем нужен. Путешествие вообще каждый понимает по-своему. Для кого-то это активный отдых, а для кого-то неделя в пяти звездном отеле.

Вдохновляют только свои цели. Они дают вдохновение для их достижения.
Работа обучение не приносят вам радости, значит вы не там работаете, не тому учитесь. Может, вы живете чужой жизнью. Вас больше волнует мнение окружающий, родственников, чем ваши ощущения жизни. В жизнь приходит скука, тоска, а вместе с ними и болезни. Когда человек понимает, ради чего он живет, появляется интерес к жизни, к новым знаниям, многие болезни отступают.

Большинство людей стараются улучшить свою жизнь, в принципе, ничего не меняя. Делая одну и туже работу, они надеются, что жить будут лучше. Но ничего не меняется. Человек находит дополнительную работу, получает второе высшее образование, но жизнь не меняется.

Если одни и те же действия не дают желаемого результата, надо сменить действия.
Желания не пропадают бесследно, они заменяются другими, скорее всего не высшего качества. Отсюда потеря интереса к жизни.

Составьте список желаний.

У вас есть книга желаний?

Составьте список желаний.Разделите лист бумаги вдоль на две части. В левой стороне напишите все желания.

книга желаний

В правой – напишите, зачем Вам это надо. Получится список, который можно
рассортировать по группам.
Напишите против каждого желания, что вам нужно для его выполнения: деньги,
опыт, знания, здоровье, любовь, счастье, терпение, мудрость и т.д.

Не все можно купить за деньги. По настоящему ценное невозможно купить за деньги.
Можно купить книги, но не мудрость, можно купить образование, но не ум, можно
купить лекарство, но не здоровье, можно купить общение, но не дружбу.
Применяйте эти понятия при работе над вашими желаниями.

Чтобы листок с вашими желаниями не потерялся, заведите лучше книгу желаний. Сохраните ее и почаще к ней обращайтесь, если не каждый день, то хотя бы раз в неделю. Сверяйте ваш путь с  выбранным направлением.
Работайте над этим списком желаний и постепенно на первый план встанет одно, очень важное. Это и есть ваша главная цель жизни.
Если важными окажется несколько желаний, выберите, что должно стоять на первом месте, что на втором и на третьем.

Чтобы воплотить желания в жизнь придется потрудиться. Надо понимать, на что в первую очередь потратить силы, время ,средства, энергию, внимание, способности. Другими словами, на что тратить свою жизнь? Сосредоточьте свои потребности в одном направлении, чтобы не разрываться в разных. Поэтому ежедневно читайте самое важное желание, чтобы не сбиться с пути, что ведет вас к заветной цели.
Ценность желания определяется тем количеством жизни, которое вы готовы отдать за него. Каким количеством жизни вы готовы заплатить за свое желание. Стоит ли то, что вы хотите получить этих затрат?
На эти важные вопросы только вы сможете дать ответ. Ведь эта ваша жизнь.

Красивые ногти – своими руками?

 

Красивые крепкие ногти это результат правильного питания и ухода за ними.    По внешнему виду ногтей можно судить о состоянии всего организма.

Чтобы укоротить ногти, пользуйтесь пилочкой. Сейчас большой выбор пилочек  из разных материалов.

ногти

Металлические нагреваются при подпиливании и могут привести к расслаиванию ногтя. Лучше пользоваться наждачной или корундовой. Ногти надо подпиливать всегда в одном направлении от внешней стороны к середине, чтобы края были ровными.

После этого следует размягчить кутикулу и отодвинуть ее. Срезать не следует. Для удаления кутикулы можно использовать специальное размягчающее средство, или мыльную ванночку.  Смойте тщательно все и покройте ногтевое ложе кремом для ногтей. Это увлажнит и даст питание ногтевой пластине.

Не бойтесь покрывать ногти лаком. хороший лак еще и ухаживает за ногтями и защищает их от воздействия окружающей среды. Моющими средствами мы наносим куда больший вред.

Для снятия лака используйте только специально предназначенные для этого жидкости, чтобы не навредить ногтям. Выбор жидкости без ацетона намного важнее, чем выбор лака. Самые лучшие жидкости для снятия лака содержат масла, которые впитываются в ноготь.

Лак следует наносить на чистый обезжиренный и хорошо высохший ноготь. В этом случае лак будет держаться дольше. Перед нанесением лака можно покрыть ногти выравнивающей основой под лак. Она скроет неровности и дефекты ногтевой пластины. Затем 1-2 слоя лака. Сверху можно нанести закрепляющее быстросохнущее средство. Придется подождать минут 10-15, чтобы лак как следует высох.

Если не хотите покрывать ногти лаком, воспользуйтесь полировальными пилочками. Они бывают разной степени шероховатости. Используйте в начале более грубую, а потом мелкой доведите ноготь до блеска.

Ваши ногти всегда должны быть ухоженными.
Еще не  прошла мода на длинные наращенные ногти, украшенные стразами.  это не очень удобно носить каждый день. Женщинам элегантного возраста следует воздерживаться  от такого маникюра, так как это излишне привлекает внимание к рукам. 


Что выдает наш возраст?

 

руки

Руки женщины, как ничто другое выдают ее возраст. Руки в большей степени, чем какие -либо другие части тела подвержены негативным воздействиям воздуха, грязи, смены температур, средств для и мытья. Руки женщины говорят о ее чувствительности чуткости.
Красивые руки и ногти – это результат тщательного ухода за ними.

Чтобы кожа рук была нежной и здоровой, мойте руки теплой водой. Горячая пересушивает кожу, а от холодной кожа становится жесткой и суставы начнут болеть. В холодное время года обязательно ходите в перчатках.

Мыть руки лучше жидким мягким мылом. После мытья смазывайте руки кремом. Защищайте руки от воздействия ультрафиолетовых лучей, используя защитные кремы.

Грубая кожа на локтях доставляет много неудобств.  Появление грубой кожи на локтях может быть связано с не правильным питанием и с заболеваниями.  Делайте ванночки из теплого растительного масла на 5 минут, затем потрите пемзой и нанесите крем. Особенно хорошо подходит крем с пчелиным воском.

Один раз в неделю делайте пилинг кожи рук, чтобы устранить мертвые клетки.  Крем после такой процедуры проникает глубже в кожу. Для этого есть скрабы для рук.

После пилинга, ванны или душа наносите увлажняющий или питательный крем. Раз в неделю можно делать маску для рук.   ЕЕ можно делать на ночь. Нанесите  питательный крем и наденьте хлопчатобумажные перчатки, оставьте на всю ночь, утром смойте.

Наносите крем и массируйте при этом руки от кончиков пальцев до запястья. Массаж  и гимнастика для рук снимают напряжение, усталость и предупреждает деформацию рук.  Вот несколько упражнений для рук.

1,Круговые движения кистями рук.

2.Крепко прижмите концы пальцев друг к другу и раскачивайте ладони влево и вправо.

3.Прижав ладони плотно  друг к другу, отгибайте пальцы как можно дальше.  

4. Наклоняйте большие пальцы к ладоням и назад.

Старайтесь выполнять работу по дому , особенно связанную с водой в резиновых или виниловых перчатках. Это предохранит кожу рук  от негативного действия средств для уборки помещений или мытья посуды. Ваши руки будут нежными и бархатистыми.

                          

Инструмент в борьбе за хорошую фигуру

хор фиг.

 

Ни одна диета не будет эффективна, если не вести активный образ жизни.
Лежать на диване, есть пирожки и плюшки – легко. Каждый день делать зарядку, после работы идти в бассейн или на тренировку – это сложно. К этому нужно привыкнуть.  Сколько и чем заниматься зависит от возраста, состояния здоровья, веса.  То, что хорошо в молодости, совсем не подходит в зрелом возрасте.

В молодости возможностей конечно больше. Это и быстрые танцы и аэробика и бег. Если вы не занимались спортом, то после 30-35  следует быть осторожнее и снизить нагрузку. После сорока лет Читать далее »